Doubly Lighting Eclipse - No-One Does Chicken Like Mekhi.

Äta rätt och träna

Att röra på sig och att äta rätt är verkligen viktigt och något som alla måste egentligen göra. Om man gör det så kommer man må så mycket bättre. Jag känner många som har börjat träna regelbundet och äta bra att dom vart så mycket gladare människa, piggare och hade mer energi att orka göra saker om dagarna. Jag tror att man lätt bara skippar det för att man inte har någon ork. Tänk om man ändå hade gjort det, då hade man fått så mycket mer energi tillbaka istället. Man skulle helt klart vinna på det i längden att börja träna och äta rätt än att bara strunta i det faktumet att man mår bar utav det. Så jag ska ta tag i detta nu och börja träna samt äta bättre mat.